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營養學概論:健康×美容×飲食
作者
:
出版日期
:
2025/03/24
閱讀格式
:
PDF
ISBN
:
9786264012355
朗讀功能
:
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★★懂吃,就能變美變健康:6大類食物X6大營養素全圖解,從零開始學營養★★ 本書帶你建立最基礎的營養觀念,從6大類食物X6大營養素了解營養與生活飲食、身體健康、外在容貌的關係,進而了解如何制定健康均衡飲食計畫、如何吃才能延緩老化變漂亮以及健康瘦身的飲食菜單如何設計。吃從來不難,吃得好、吃得對,讓你可以自然健康又漂亮!
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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